『パニック障害 社交不安障害 強迫性障害』 克服体験情報!!

強迫性障害が再発(>_<)

最近、強迫性障害が再発してきました。

パニック障害と車庫い不安障害の症状は比較的安定しているのですが・・・

強迫性障害がまた顔を出してきました。

外に出ると汚れてしまいそうな感覚がまた蘇ってきたのです。

嫌だな・・・

せっかく「パニック障害」と「社交不安障害」の症状は安定してるのに・・・

せっかくカフェで皆とお茶を飲むことが平気になっていたのに・・・

どうして??
どうして気になりだしたの???

カフェの椅子に座る時に何かが付いていると除菌シートで拭きたくてたまらなくなった。

最近は除菌シートを持ち歩かなくても大丈夫だったから持ってなかった。

そして、何かついていた椅子の汚れをティシュで拭いて座った。

別の席に移らせてもらいたかった。

でも我慢はできた。

我慢できたというより、
もう座ってしまったのだから諦めてしまったのだ。

その後は、気になって仕方ない。
何が付いていたんだろ?
汚い何かだったらどうしよう・・・

早く帰って着替えたい。

皆の会話が頭に入らない。

早く帰ってこの服を洗濯したい。

早く着替えた。

そんな衝動にかられる。

強迫性障害が再発してきた”(-“”-)”。

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