『パニック障害 社交不安障害 強迫性障害』 克服体験情報!!

人からどう思われているのか気になる

先日のセミナーが終わって・・・

久しぶりに
「セミナーを聴いてくれている人からどう思われているのかな?」

「あんなこと言って大丈夫だったかな?」

「ひょっとしたら口や顔が引きつってなかったかしら?」

という感覚が蘇ってきました。

しばらく忘れていたこの感覚(>_<) でもね 社交不安障害の渦中の時って その場その場で気になっていたことが 今回はセミナー講師という大仕事が終わってから気になっている。 セミナー中は結構大丈夫だったの(*´▽`*) これはどういうことなんだろ〜 セミナー中は必至でしゃべっていたので そんなこと考える余裕がなかった感じです!! でも社交不安障害真っ只中の時は、 しゃべる前もしゃべってる最中にも色んな不安な感情が襲ってきていたなぁ・・・ この変化は何だろう? きっと克服途上中の 社交不安障害と健常者の中間ってことなのだろう!! って自分に答えを出しました(*^^*) 少し調べてみようと思います!! 何かしらわかったらご報告いたしますね(^.^)