『パニック障害 社交不安障害 強迫性障害』 克服体験情報!!

社交不安障害に効くアロマde《不安 緊張 ふるえ》 を防ぐ!!

以前に、アロマ情報を書いたのですが・・・

「社交不安障害とパニック障害とのまとめ情報」になってましたので

こちらのページでは
『社交不安障害 専用のアロマ(精油)ページ』としまして読みやすいように書き直しました(^^)v

社交不安障害の辛い症状
極度の《不安》や《緊張》《ふるえ》を防いでくれたり和らげてくれるアロマをご存知ですか?

アロマ(精油)には・・・
アロマ(精油)には香りを楽しむだけでなく、心や体に働きかけてくれる薬理作用があるのです。

頓服や安定剤の替わりとなって、つらい症状を緩和してくれるんですよ(^^)v

注意:合成のアロマオイルに薬理作用はありません。
ピュアでナチュラルな植物100%のアロマ(精油)のみに薬理作用はあります!!

世間では「アロマオイル」と言う言葉が広まりかえっておりますが・・・
正式には『精油』もしくは『エッセンシャルオイル』と言うのです(*^^*)。
植物によって効能や金額も違います。

100%ピュアでナチュラルな精油(エッセンシャルオイル)を使いましょう(^^)

私が極度の緊張や不安、震えを緩和させるために

アロマ(精油)の素晴らしい薬理作用に興味を持ったのは約22〜23年前

まだ日本では、アロマサロンも専門ショップも普及してない時代だったので、個人輸入をしていました。

現在ではたくさんの専門ショップが出来ているのでいいですね(*^_^*)

極度の不安や緊張、震えを緩和する精油
社交不安障害の改善の役に立つアロマ(精油)は沢山あるのですが・・・

中でも私が特におすすしたいのは
「スィートオレンジ(オレンジスィート)」と「ラベンダー」なんです(*^^*)

スィートオレンジ(オレンジスィート)は社交不安障害の極度の緊張を緩和し、緊張による震えを防いでくれます!!

スィートオレンジを単品で使ってもOKだし
ラベンダーとブレンドすると更に相乗効果がありますよ!!
相性もバッチリです!!

もちろん、ラベンダーにも不安緊張を緩和させてくれる薬理作用がありますので
ラベンダー単品で使ってもOKです(^^)v

私はバッグに常時入れていて
ヤバクなった時や、なりそうな前に、ハンカチかティッシュにアロマ精油を数滴染み込ませて、
香りを吸入しながら呼吸を整えていました(^^)


ラベンダーもスィートオレンジ(オレンジスィート)も
万人受けする香りなので周囲の方々の迷惑にならないのでありがたいです。

そして
ラベンダーもスィートオレンジ(オレンジスィート)も
アロマ(精油)の中ではとてもリーズナブルな価格帯なのでお気軽に使えますね!!

このアロマ(精油)を使った《緊張緩和方法》を
提案されている心療内科も増えてきたそうですよ!!

リーズナブル!!価格で選ぶならコレ(^^)v

ここの精油は価格がリーズナブルなのが嬉しいです!!
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100%ピュアなアロマ精油(エッセンシャルオイル)通販 旅籠屋丸一 

スィートオレンジ&ラベンダーやが苦手な方へ

スィートオレンジ&ラベンダーが社交不安障害の症状を緩和する薬理作用があるといっても・・・

ラベンダー&オレンジの香りが苦手なのに使用するのは逆効果です!!

社交不安障害の極度の不安緊張や震えを緩和させる精油は他にもありますからね(^^)v

代表的なアロマ(精油)をお伝えしておきますね(^.^)

・フランキンセンス
・ゼラニウム
・クラリセージ
・ベルガモット
・カモミール
・イランイラン

注意:『イランイラン』の薬理作用に一つとして、血圧を下げる作用がありますので低血圧の方は使用しないようにして下さいね!!

セロトニンを増やす薬理作用のあるアロマ(精油)

社交不安障害の治療薬としてセロトニンを増やす薬(SSRI)が処方されますよね。

精油にもセロトニンを増やす薬理作用のあるものがありますのでご紹介いたします(^.^)
・クラリセージ
・ラベンダー
・ベルガモット

《酢酸リナリル》が含まれているアロマ(精油)に、セロトニンの分泌を促す薬理作用があるのです。

《クラリセージ》《ラベンダー》《ベルガモット》に酢酸リナリルが多く含まれています。

社交不安障害に最強のアロマ(精油)のブレンドを発見!!

こちらのアロマ(精油)のブレンドは最強ですね〜(^.^)

着眼点は女性ホルモンの『アロマのお守り』という商品ですが・・・

社交不安障害の辛い症状を緩和させてくれる薬理作用のアロマ(精油)が沢山の種類ブレンドされています!!

社交不安障害のお守りですね(*^^*)

アロマ(精油)を1種類ずつ数種類を購入するより断然お得ですよね(*^^)v
私の一押しは《安yasuragi》です(*^^*)

aroma

お悩み別「アロマのおまもり」の詳細ページ
極度の不安緊張に《安yasuragi》が最強です!!